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場所
京王線代田橋駅5分
〒156-0041
東京都世田谷区大原2-23-15大原ビル
ワーサルスタジオ9F
(1Fミニストップのビルです)
ご入会・お問い合わせ
お電話・メールにてご予約ください
03-3376-1308
(9:30〜21:00)
karate@rmcg.co.jp

日時
毎週水曜日 20:30〜22:00
持ち物

・運動の出来る服装
・飲料、タオル
・軍手(道場内で販売もしています)
グローブ・ミット等の道具は無料レンタルできます。
(シューズは必要ありません。)

入会
入会金無料
会費

入会金無し・月会費無し
1回2000円/9回目以降1回1500円

※ただし、1500円になった方も最終来館から3か月を過ぎてしまった方は再び2000円の料金に戻ります。
その後8回目まで2000円ルールが適用になります。
(3か月に1度来て頂ければ、 ずっと1500円のままです。)

内容
キックボクシング基礎
キックボクシング・実践・試合
新・空手道場 ・グローブ空手道場
新空手試合
ボクシング
護身術
ストレス解消・ 運動不足解消・健康維持
健康管理・スポーツけが対応
※スタッフに
 鍼灸・柔道整復師の有資格者多数



空手教室・道場検索

ささはたドッとこむ
2019年02月20日(水)  良い男をめざそう!
s-IMG_4713.jpg 213×160 16Kいやー練習中の笑顔は素敵ですね!

辛いですけど笑顔で練習している姿が凄く
カッコいいですよね!

良い男!カッコいい男!たくましい男!

になりたい方!是非是非いらしてください!

一緒に汗流しましょう!

2019年02月20日(水)  シークレット!
s-IMG_4716.jpg 213×160 16K今日はかなりシークレットな方がいらっしゃいました!

それはRMC空手の女神!I・S先生です!

ピンクのTシャツ着て頑張ってます!

実はかなり蹴りが強いです!笑

蹴られたい男性は是非!笑

2019年02月20日(水)  男子部指導
s-IMG_4712.jpg 213×160 16K皆さん!こんばんわ!

チームRMC指導委員のコクブンでございます!笑

今日はまだ回数がそんなにいらしていない男子部の
指導に入らせていただきました。

まだいらして一か月もたっていないですが、かなりの
速度で上達しています!

初心者でも安心していらしてください!
スタッフ一人一人しっかりお教えいたしますので!

2019年02月13日(水)  ラーメンブログ
grp0214000504.jpg 160×160 13Kお久しぶりのラーメンブログです!

今日は、笹塚にある「ラーメン長浜屋」の博多ラーメンとビールの大ジョッキです!

このラーメンとビールの大ジョッキのコラボレーションは本当に最高です!

餃子もありますので、餃子も一緒に食べればさらに最高です!

みなさんもこのコラボレーションを体験してみてください!

2019年02月13日(水)  ストレッチも大事
s-IMG_6935.jpg 119×160 8K練習の前後は、ストレッチをしっかりしましょう!

この写真の方は、おしりのストレッチをしています!
おしりのストレッチは腰痛予防にもなりますので、やったほうがいいですよ!

ケガの防止の為にストレッチはすごく大事なのでしっかりやりましょう!

2019年02月13日(水)  みんなで腕立て
s-IMG_6934.jpg 213×160 17Kみなさんこんにちは!
今日の指導者は、周作先生でした!

周作先生といえば、練習後の筋トレです!

今日はみんなで腕立てをしました!
男性陣は余裕な表情でしたが、女性陣がけっこうキツそうな表情をしていました。

筋トレもキックボクシングが上手くなる秘訣なので、筋トレも頑張りましょう!

2019年02月06日(水)  女性
s-IMG_7528.jpg 119×160 9K最近の女子部は活気に溢れやる気もすごく、今日は練習生の方も少しだけ指導し合う機会を作ってコミュニケーションの発展の場を設けてみました!!!

あまり練習内容としては疲れなかったとは思いますが、楽しく出来たのではないでしょか?


RMC空手では、練習だけではなく、コミュニケーションの場でもあると僕は思っているので楽しく練習しましょう!!!

僕も楽しくやらして貰っています(笑)

2019年02月06日(水)  躍動感
s-IMG_7527.jpg 119×160 10Kこの躍動感のある前蹴りを受けた経験があるのですが、とにかくキレのある蹴りです。

上手く蹴るにはしっかりモモを上げてからつま先の付け根で捉えて蹴る事が大事です!!!

皆さんもこれ位上手くなっていけるように僕らも丁寧に指導しますよー!!(*'▽')

2019年02月06日(水)  本当に初めてでしょうか!?
s-IMG_7526.jpg 119×160 9K本日はじめての方が3名いらっしゃたのですが、とにかく上手い!!

以前ボクササイズをやっていたそうですが、その為かとても上手く教える事はないんじゃないか位上手でした!!!


僕らも褒められる位上手くなれる様に日々精進しないといけないですねー!!

2019年01月30日(水)  ファイト🔥
IMG_1334.JPG 890×1188 190K全体練習後の一枚です!

全体練習でいっぱいいっぱいの方も多いと思いますが、

周りと差をつけるためには個人練習も大切です!!

例えばこの写真のように組手取ってみることも一つの手かも?

いつもミット打ちが基本ですが、実際に相手を設けてやることで自分の技術の改善点につながるかもしれませんね(笑)

スポーツはイメージの強い人がどんどんうまくなるんじゃないかと勝手に思っておりますので、皆さん可能な限り良いイメージを持って練習して見えてください!

きっと何かが変わりますよ(^^)/

2019年01月30日(水)  クールビューティー
IMG_1332.JPG 890×1188 230Kこの写真めちゃめちゃ映えますね(^^♪

こう思うのは僕だけでしょうか?

ハイ、皆さんも思いますよね(*'▽')

かっこよすぎます! 惚れますね(*^^*)

ただそれが言いたかっただけです(笑)

以上!(笑)

2019年01月30日(水)  燃える男たち
s-IMG_1333.jpg 119×160 9K皆さんこんにちは!!

今日の先生は吉江先生でした!

今日も新規の方々ぞくぞくと参加してくださいまして、なんて言えばいいかわからないですけど、嬉しいですね(#^^#)

しかも今日の参加してくださった方々、モチベーションが高い!

指導側の僕らも俄然やる気出ちゃいましたね(笑)

気合入りすぎてペース上げすぎていたらすいません(笑)

次回も気張っていきましょう!


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