Schedule指導スタッフ・予定
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お知らせ
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5/1はGWの週であるため練習お休みになります！
よろしくお願いいたします！！ -
今回はテコンドウについて話していきます！
.テコンドウ（テコンド、テコンドー、Tae Kwon Do）は、韓国の伝統的な格闘技であり、現代オリンピックの正式種目の一つです。文字通り「手足道」を意味し、手と足を使った技術を中心としています。テコンドウは、スピード、柔軟性、力、技術のバランスが重視され、キックやパンチ、ブロック、跳躍技、突き技、関節技など、多彩な技術があります。競技としてのテコンドウでは、点数を競う試合形式が一般的であり、技の洗練と戦略性が求められます。また、テコンドウは体力と精神力を鍛え、自己防衛の技術を身につけることにも役立ちます。 -
今回は極真空手についてお話しします。
.極真空手は、その厳格な訓練と強烈なスパーリングで知られる、日本の空手の一派です。極真空手は、瞬間的な技術よりも継続的な体力と精神力の重要性を強調し、実践的な自己防衛技術を提供します。このスタイルは、実戦的なアプローチに焦点を当てており、多くの場合、スパーリングや試合での実践がトレーニングの中心です。極真空手は、強固な技術と精神的な強さを養うために、多くの人々にとって魅力的な空手のスタイルです。 -
こんにちは！
.私たちが思うキックボクシングの楽しさをお伝えします！キックボクシングの楽しさは多岐にわたります。まず、トレーニング自体がエキサイティングで、体力や筋力を高めることができると同時にストレス発散にもなります。さらに、テクニックを磨く過程やスパーリングでの対戦は刺激的で、自己成長を感じることができます。また、キックボクシングは自己防衛技術を身につけることにもつながり、自信を高めることができます。そして、グループで行うクラスやトレーニング仲間との交流も楽しみの一つです。 -
8/11はお休みになります！
よろしくお願い致します！！
Welcome
ダイエット・健康維持・心身ともに強くなる・ストレス発散・体力強化に効果的です！
「新空手」とはボクシンググローブを着用し、顔面への突きも認める、より実践に近いスポーツです。
「グローブ空手」とも呼ばれます。
カロリー消費も多くダイエットにも最適です。
又身体のみならず、空手道・武道としての精神を重んじて、精神力を育て、礼儀・忍耐・協調・友愛・勇気・根性・誠心を持つことを目標としています。
体験レッスンは無く、都度払い￥2,000と大変リーズナブルになっておりますので、ぜひご参加下さい。
Programプログラム紹介
チームRMCでは、初心者の方から経験者の方、試合に参加される方まで有意義で楽しめるようなメニューを考えております。
男性と女性、初回の方と分かれて頂きながら、経験値に応じてメニューを変えられます。
体験レッスンではないので、初めから色々と教われます。都度払い￥2,000と大変リーズナブルになっておりますので、少しだけご興味のある方でもご参加下さい！
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キックボクシング
キックは大きく分けて、ハイ・ミドル・ローの3つがあります。チームRMC流でキックボクシングをお楽しみください。
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ボクシングエクササイズ
何発かパンチを打つだけで、汗がじんわりとでてきます。腕だけではなく、全身の運動です！
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ダイエット・減量
パンチもキックも全身運動であり、体の筋肉が鍛えられが変化していきます。通っている方で、体型が変化してきている方、多いです！
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格闘技
チームRMCをきっかけに格闘技に目覚め、プロを目指している方、プロになった方は少なくありません。
Price費用について
チームRMCは、入会金・月会費無料です！そのため、気軽に始められます。レッスン費用も1回2,000円とリーズナブルであり、9回目以降は1,500円になります。持ち物もドリンクやタオルだけで始められ、ミットやグローブは無料でお貸出しできます。ご興味がございましたら、是非いらしてください！
【パーソナルレッスン】
1名30分：5,000円 / 2名30分：6,000円
