プログラム│笹塚近辺で新空手・キック・ボクシングができるスポーツジム「チームRMC格闘技ジム」

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笹塚・チームRMCスポーツ格闘技ジム
新空手&キック&ボクシング 毎週水曜日20:30~
03-3376-1308

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プログラム

プログラム

Programプログラム紹介

チームRMCでは、初心者の方から経験者の方、試合に参加される方まで有意義で楽しめるようなメニューを考えております。
男性と女性、初回の方と分かれて頂きながら、経験値に応じてメニューを変えられます。

キックボクシング

キックボクシング

チームRMCの中心メニューの一つです。ローキックからハイキックまで綺麗にきまると気持ちもスッキリします。
蹴る動作は全身を使い、バランス感覚も養います。体幹も鍛えられ、代謝もアップするので、ダイエットにも効果的です。

キックボクシング
ボクササイズ

ボクササイズ

上半身の様々な筋肉を使って初めてパンチが打てます。
二の腕などのたるみにも効果的で、利き手だけでなく、両腕が鍛えられることもポイントが高いです。

ボクササイズ
ダイエット・減量

ダイエット・減量

RMCでのトレーニングは、その多くが全身運動であり、体幹も鍛えられて徐々にボディラインが変化していきます。
筋肉量がアップしたことにより、基礎代謝自体が高まり大きなサイズダウンが目指せます。

ダイエット・減量
格闘技

格闘技

RMCの指導員には、K1選手のセコンドについているスタッフもおり、元格闘家も汗を流しているため、トレーニングはもちろんのこと、そのノウハウを知る事も可能です。

格闘技
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