ストレッチの記事一覧 2024.07.08 はじめる前には必ずストレッチを こんにちは。チームRMCです！！はじめる前には必ずストレッチを行っております！怪我をしないように気を付けましょう。皆さんで楽しくやっていきましょう！ 2024.06.05 ハイキック前にストレッチ！ こんにちは！こんばんは！チームRMCキックボクシングです！キックボクシングをする上ではストレッチは欠かせません。怪我をしないようにストレッチしましょう！ 2024.04.03 運動後はストレッチ みなさんこんにちは！RMC空手です！！ストレッチはしていますか？運動前のケガ予防はもちろん、運動後のストレッチはとても大事です！運動しない日でもストレッチができるとかなりいいです！ 2023.12.08 練習前はしっかりストレッチ こんにちは！チームRMCです！寒さも厳しくなっていく冬に向けて汗をかいて代謝を上げていきたいですが、準備運動なしでは怪我をしてしまいます！チームRMCでは運動前のストレッチも大切にしております！ 2023.11.13 怪我なく楽しく！ こんにちは！チームRMCです！運動中、身体の痛みが気になる方でもご安心ください！指導員がしっかりとケアしてくれます！ 2023.10.27 ハイキック前にはストレッチを こんにちは！チームRMCです！ハイキックなど高く脚を上げる時は十分ストレッチを行いましょう！怪我防止、パフォーマンス向上です！ 2023.08.17 もし何かあってもすぐケアできる！ 皆さんこんにちは！RMC空手です！教える側の人は皆、国家資格を取得した医療従事者ですので、もし運動中に痛みが出た場合もすぐにケアをしてくれます！！安心して練習に取り組む事ができますので、ぜひ一度ご体験... 2020.10.21 コブラツイストじゃないですよー！笑 真剣にストレッチをしているとこ ろをパシャリしています！！笑脇腹や体幹を伸ばしているストレッチです(^ ^)スタッフはみんな筋肉、身体の使い方を熟知しております！お身体の悩みや、伸ばしたい筋肉のストレッチのやり方などなんでも聞いてく... 2020.08.20 ストレッチ大事です みなさんこんにちは！チームRMCです！今日も暑い中多くの方々にご参加頂きました！こんな暑い時期は足をつりやすいです。そうならない為にはストレッチが大事です。特に下半身が重要です。写真は上半身ですが..... ホーム プログラム 指導員 入会案内 体験談 修行・活動 体験募集 Q&A ブログ アクセス お問い合わせ TEL
ストレッチの記事一覧 2024.07.08 はじめる前には必ずストレッチを こんにちは。チームRMCです！！はじめる前には必ずストレッチを行っております！怪我をしないように気を付けましょう。皆さんで楽しくやっていきましょう！ 2024.06.05 ハイキック前にストレッチ！ こんにちは！こんばんは！チームRMCキックボクシングです！キックボクシングをする上ではストレッチは欠かせません。怪我をしないようにストレッチしましょう！ 2024.04.03 運動後はストレッチ みなさんこんにちは！RMC空手です！！ストレッチはしていますか？運動前のケガ予防はもちろん、運動後のストレッチはとても大事です！運動しない日でもストレッチができるとかなりいいです！ 2023.12.08 練習前はしっかりストレッチ こんにちは！チームRMCです！寒さも厳しくなっていく冬に向けて汗をかいて代謝を上げていきたいですが、準備運動なしでは怪我をしてしまいます！チームRMCでは運動前のストレッチも大切にしております！ 2023.11.13 怪我なく楽しく！ こんにちは！チームRMCです！運動中、身体の痛みが気になる方でもご安心ください！指導員がしっかりとケアしてくれます！ 2023.10.27 ハイキック前にはストレッチを こんにちは！チームRMCです！ハイキックなど高く脚を上げる時は十分ストレッチを行いましょう！怪我防止、パフォーマンス向上です！ 2023.08.17 もし何かあってもすぐケアできる！ 皆さんこんにちは！RMC空手です！教える側の人は皆、国家資格を取得した医療従事者ですので、もし運動中に痛みが出た場合もすぐにケアをしてくれます！！安心して練習に取り組む事ができますので、ぜひ一度ご体験... 2020.10.21 コブラツイストじゃないですよー！笑 真剣にストレッチをしているとこ ろをパシャリしています！！笑脇腹や体幹を伸ばしているストレッチです(^ ^)スタッフはみんな筋肉、身体の使い方を熟知しております！お身体の悩みや、伸ばしたい筋肉のストレッチのやり方などなんでも聞いてく... 2020.08.20 ストレッチ大事です みなさんこんにちは！チームRMCです！今日も暑い中多くの方々にご参加頂きました！こんな暑い時期は足をつりやすいです。そうならない為にはストレッチが大事です。特に下半身が重要です。写真は上半身ですが.....
