ナイスパンチ！カメラ目線を頂きました！！いつも練習に参加してくれて 2020.10.07 未指定 いる、ファイトラボ山本さんのキメパンチです。パンチは単純なようで意外と難しいようです。足から動かし始め、骨盤を回転させる。手は真っ直ぐミッドをめがけて打ちますが、打つ瞬間に手首を内に捻る。そしてすぐ戻す。意識することがたくさんです（´-`）.｡oO運動は筋肉を動かすだけでなく、頭をフル回転に使って意識をさせます！意識はとても大事で、脳から筋肉にたくさんの情報を与えてくれます。改めて運動っていいんだなーと感じます(^｡^) < 新しい記事 過去の記事 >
ナイスパンチ！カメラ目線を頂きました！！いつも練習に参加してくれて 2020.10.07 未指定 いる、ファイトラボ山本さんのキメパンチです。パンチは単純なようで意外と難しいようです。足から動かし始め、骨盤を回転させる。手は真っ直ぐミッドをめがけて打ちますが、打つ瞬間に手首を内に捻る。そしてすぐ戻す。意識することがたくさんです（´-`）.｡oO運動は筋肉を動かすだけでなく、頭をフル回転に使って意識をさせます！意識はとても大事で、脳から筋肉にたくさんの情報を与えてくれます。改めて運動っていいんだなーと感じます(^｡^) < 新しい記事 過去の記事 >
