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パンチの基本はまず構え！様々な動きが連動していいパンチが打てるよう

  1. 女子部
パンチの基本はまず構え！様々な動きが連動していいパンチが打てるよう

になりますが、

まずは1つ1つのパンチの基本を身につけることが大事です！

ミッドの真ん中にうつ。
上下左右に打つと全然いい音がしないんです(´・ω・｀)笑

基本的なことをみっちりご指導いたします！！

3ヶ月後にはきっと気持ちよくストレス発散できていると思います(^^)

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