ブログ│笹塚近辺で新空手・キック・ボクシングができるスポーツサークル「RMC格闘技サークル」

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安全第一

  1. 準備体操・アップ

これからは気温もどんどん低くなるので練習前のアップはしっかりと宜しくお願い致します!


アップも楽しく運動するためには必要不可欠です!
しっかりと筋肉に柔軟性を出して予防をしっかりとりながら一緒に鍛えていきましょう!
皆様のご参加心よりお待ちしております!

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