ブログ│笹塚近辺で新空手・キック・ボクシングができるスポーツサークル「RMC格闘技サークル」

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みんなでストレッチ

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皆さんこんにちは！チームRMC格闘技ジムです！


トレーニング後はみんなでストレッチ！
乾いた筋肉に血流を送って疲れを残さないようにしましょう！

初めての方や、久々の練習の方は特に重点的に。
急な運動は身体がびっくりしてしまうのでケアも忘れずに！

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