体を絞るならこれからの季節がオススメ！ 2022.11.09 未指定 こんにちは！RMC格闘技ジムです！寒くなって家を出るのも嫌になる季節が来てますね。冬は運動する人が少ないイメージがあります。夏が近づくと夏に向けて体を絞る！と毎年言う方！今回はこの冬から意識してみませんか？冬は痩せにくい感じがしますが実は体が外気温の低さから守るために基礎代謝を上げます！基礎代謝が上がると言うことはジーッとしていても生きるために使うエネルギーが増えると言うことです < 新しい記事 過去の記事 > ホーム プログラム 指導員 入会案内 体験談 修行・活動 体験募集 Q&A ブログ アクセス お問い合わせ TEL
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