準備体操は念入りに! 2024.11.06 準備体操・アップ こんにちは!RMCキックボクシングです!!始まる前には準備運動とペアストレッチをして練習中にケガが起こらないように念入りに行っています。普段運動をしない方は特に念入りに体操をしましょう!毎週水曜日代田橋のワーサルスタジオでお待ちしております。 < 新しい記事 過去の記事 >
準備体操は念入りに! 2024.11.06 準備体操・アップ こんにちは!RMCキックボクシングです!!始まる前には準備運動とペアストレッチをして練習中にケガが起こらないように念入りに行っています。普段運動をしない方は特に念入りに体操をしましょう!毎週水曜日代田橋のワーサルスタジオでお待ちしております。 < 新しい記事 過去の記事 >