ブログ│笹塚近辺で新空手・キック・ボクシングができるスポーツサークル「RMC格闘技サークル」

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練習前はしっかりストレッチ

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こんにちは!チームRMCです!


寒さも厳しくなっていく冬に向けて
汗をかいて代謝を上げていきたいですが、
準備運動なしでは怪我をしてしまいます!

チームRMCでは
運動前のストレッチも大切にしております!

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