Blogブログ 2021.11.12 みんなでストレッチ 皆さんこんにちは！チームRMC格闘技ジムです！トレーニング後はみんなでストレッチ！乾いた筋肉に血流を送って疲れを残さないようにしましょう！初めての方や、久々の練習の方は特に重点的に。急な運動は身体がび... 未指定 2021.11.12 満員御礼 こんにちは！チームRMC格闘技ジムです！コロナも少しずつ終息を辿り、当ジムでも盛り上がりを感じます。変わらずアルコール消毒やマスク着用でのトレーニングとなります！この機会に肺活量上げて免疫上げちゃいま... 未指定 2021.11.11 冬が近づいてきましたね！ 皆さんにこんにちは！RMC格闘技ジムです！寒くなりましたね、、それでも当日は皆さん汗びっしょり！！！冬場は寒さによるストレスを感じて身体も硬く、そして自律神経も乱れやすくなります。汗をかいて体温調節を... 汗 2021.10.29 来週のお知らせ 来週の水曜日は祝日の為、お休みになります。11/10からまた再開致しますので、お待ちしております！ お知らせ 2021.10.29 初グローブ！ 未経験の方急増中です！一から指導しますのでご安心して皆様参加してください！ 未経験の方 2021.10.29 ミット打ち！ こんにちは！チームRMCです！今回2回目の練習生の方達！パンチやキックの受け方の指導を受けています！手が震えてました！！ ローキック 2021.10.20 安全第一 これからは気温もどんどん低くなるので練習前のアップはしっかりと宜しくお願い致します！アップも楽しく運動するためには必要不可欠です！しっかりと筋肉に柔軟性を出して予防をしっかりとりながら一緒に鍛えていき... 準備体操・アップ 2021.10.20 運動不足解消 日頃から仕事に追われると運動不足な方も増えてくるのではないかと思います。当ジムではそんな方々に向けて全力でサポートさせていただいております！また、スタッフも医療従事者となるため怪我をされた際のケアもバ... 筋トレ 2021.10.20 だんだんと寒くなってきました こんにちは！チームrmcです！！気温も少しずつ下がってきて運動がしやすくなってきましたね(・∀・)チームrmcでは女性部も設けているため初めての方でも問題なく練習に参加できます！運動を始めたい方是非一... 女子部 2021.10.13 だんだんと寒くなってきましたがたくさん体を動かしましょう！ こんにちは！チームRMCです！10月中旬になり少しずつ寒くなってきましたね、、汗をかきにくい季節になってきたのでたくさん体を動かしていきましょう！初めての方、初心者の方も大歓迎です！お待ちしております... 汗 新しい記事 1 … 22 23 24 25 26 … 47 過去の記事 過去のトピックスはこちら
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