今日も女子部に新しく練習生が参加してくれました!!
このご時世、なかなかお体を動かすことはできず
何かキッカケがない限りは運動がしにくいですね…
ただ適度に筋肉を動かし、代謝をあげることで大きな免疫力UPに繋がります!!
きっと次の日筋肉痛は出ると思いますが、、笑
どこかスッキリすることは間違いありません(^。^)
体験されたい方はいつでもご連絡をくださいませ!!
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