筋トレって1人でやるととっても辛いですよね、、でもみんなでやれば 2020.07.29 筋トレ 全然辛くないから不思議なもんです(^｡^)今日は腕立て伏せを1人1回数えて30回程やりました！笑声を出すと意外とできちゃうもんです！体幹のトレーニングもたまにやっちゃいますよー！笑当会は体の構造に詳しいスタッフばかりです。何でもお気軽にお聴きください！！体のトレーニング方法や、ストレッチの方法などご指導をさせて頂きます(^ ^) < 新しい記事 過去の記事 >
筋トレって1人でやるととっても辛いですよね、、でもみんなでやれば 2020.07.29 筋トレ 全然辛くないから不思議なもんです(^｡^)今日は腕立て伏せを1人1回数えて30回程やりました！笑声を出すと意外とできちゃうもんです！体幹のトレーニングもたまにやっちゃいますよー！笑当会は体の構造に詳しいスタッフばかりです。何でもお気軽にお聴きください！！体のトレーニング方法や、ストレッチの方法などご指導をさせて頂きます(^ ^) < 新しい記事 過去の記事 >
