皆さんこんにちは!
チームrmcです!
下半身の運動は血流改善そして成長ホルモンの増加が期待できます!
成長ホルモンは脂質分解・代謝促進・筋肉増強効果があり、下半身を強化することができます!
是非週に一度のキックボクシングでホルモンを増加させましょう!!
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