ブログ│笹塚近辺で新空手・キック・ボクシングができるスポーツジム「チームRMC格闘技ジム」

お問い合わせ

笹塚・チームRMCスポーツ格闘技ジム
新空手＆キック＆ボクシング　毎週水曜日20:30～
03-3376-1308

LINE

LINEからのお問い合わせ、
お待ちしております。

BLOG

チームRMCスポーツ格闘技ジムHOME BLOG 脱水による柔軟性の低下...それによる身体の影響
topics

脱水による柔軟性の低下...それによる身体の影響

  1. 準備体操・アップ

皆さんこんにちは！

チームrmcです！

この時期ら気温や湿度の関係で身体から水分が良く抜けます！
身体の水分不足は脱水症状や熱中症、他にも筋肉の柔軟性低下によるケガなど様々あります！

こまめに水分補給をし体調をしっかり管理していきましょう！

脱水による柔軟性の低下...それによる身体の影響
  • instgram
  • facebook
  • チョイトレ

TEAM RMC NEW KARATE CLUB