ブログ│笹塚近辺で新空手・キック・ボクシングができるスポーツジム「チームRMC格闘技ジム」

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新空手&キック&ボクシング 毎週水曜日20:30~
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運動後はストレッチ

みなさんこんにちは!RMC空手です!!


ストレッチはしていますか?
運動前のケガ予防はもちろん、
運動後のストレッチはとても大事です!

運動しない日でもストレッチができるとかなりいいです!

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