Blogブログ 2023.06.09 キックボクシング こんにちは！RMC格闘技です！梅雨が始まり気分が落ちる時期になりましたね！そんなときはキックボクシングをして楽しく身体を動かしていきましょう！ 未指定 2023.06.01 暑さに負けないで！ 皆さんこんにちはrmc空手です。もうすぐ夏が迫ってきていますね。例年、夏バテを繰り返してしまう方はいるのではないでしょうか？キックボクシングで汗をかいて夏に負けないようにしましょう！ 未指定 2023.06.01 開催日と場所は？？ 皆さんこんにちはrmc空手です。初めての方はどこで開催してるか気になりますよね？毎週水曜日20時30分から世田谷区大原2丁目 ワーサルスタジオ9Fで開催してます！ 2023.06.01 誰でもできる？ 皆さんこんにちはrmc空手です。スパーリングといったら上級者がやるものと思いがちですが誰でもできます！未経験の方のご参加お待ちしてます✨ 未指定 2023.05.24 本日も！！ RMC空手クラブ本日も無事怪我人が出ずに練習終了です参加して頂いた皆様お疲れ様でした！！本日も初めて来て頂いた方が4名もいて開催してるスタッフとしても、運動すること楽しみにして来てくださりとても嬉しい... 未指定 2023.05.24 初めてでもできる 本格的にやってるのかなぁって不安ありますよね 2023.05.24 本日も こんばんは！RMC空手クラブです！本日も20時30分から世田谷区大原2丁目 ワーサルスタジオ9Fでお待ちしております お知らせ 2023.05.19 脱水による柔軟性の低下...それによる身体の影響 皆さんこんにちは！チームrmcです！この時期ら気温や湿度の関係で身体から水分が良く抜けます！身体の水分不足は脱水症状や熱中症、他にも筋肉の柔軟性低下によるケガなど様々あります！こまめに水分補給をし体調... 未指定 2023.05.19 筋肉増強効果 皆さんこんにちは！チームrmcです！下半身の運動は血流改善そして成長ホルモンの増加が期待できます！成長ホルモンは脂質分解・代謝促進・筋肉増強効果があり、下半身を強化することができます！是非週に一度のキ... 2023.05.19 ジメジメしたこの季節に！ 皆さんこんにちは！チームrmcです！湿度が上がり気温も暖かくなってまいりました！汗をいっぱいかいて、身体の不必要なものを排除しましょう！普段運動できてないみなさん！体験から是非初めて見てはいかがでしょ... 未指定 新しい記事 1 … 17 18 19 20 21 … 47 過去の記事 過去のトピックスはこちら
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