Blogブログ 2020.07.29 筋トレって1人でやるととっても辛いですよね、、でもみんなでやれば 全然辛くないから不思議なもんです(^｡^)今日は腕立て伏せを1人1回数えて30回程やりました！笑声を出すと意外とできちゃうもんです！体幹のトレーニングもたまにやっちゃいますよー！笑当会は体の構造に詳し... 筋トレ 2020.07.29 汗をかいて美肌を手に入れたい方必見！新陳代謝も促され、お肌にめっちゃいい 今日も女子部に新しく練習生が参加してくれました！！このご時世、なかなかお体を動かすことはできず何かキッカケがない限りは運動がしにくいですね…ただ適度に筋肉を動かし、代謝をあげることで大きな免疫力UPに... 女子部 2020.07.22 初心者大歓迎！！ 皆さん家にいる時間が多く体がなまっていませんか！梅雨が続いてなかなか運動が出来ていないんじゃないでしょか？汗をかきたくてもかけなかったり、日頃のストレスをはらしたい！などの思いを持っている方も多いので... 未経験の方 2020.07.22 ガッツリ練習 慣れてくればキックとパンチのコンビネーションをやったり、パンチ単発やキック単発等様々な練習をしています。しかし、スタッフ同士はしっかりやりますが、練習生の方は時折追い込みますので楽しんで下さいね？笑昔... グローブ空手 2020.07.22 はじめまして 皆さんこんにちは！チームRMCです！今日は女性の方ではじめましての方がいらっしゃいました！初めての方は、スタッフがしっかり指導させて貰うので上手くなる事間違いないと思ってます笑初めての方はキック3種類... 女子部 2020.07.16 徹底対策でストレス、運動不足解消！！ こんにちは！チームRMC空手です 未経験の方 2020.07.08 吉江師範が・・・ 最近ふと思ったのですが吉江師範の考える練習メニューが日に日にハードになっている気がします（笑）マスクトレーニングと相まってとっても苦しいです(T_T)僕が単純に今までさぼりすぎていただけですかね？これ... お知らせ 2020.07.08 怪我だけはお気をつけて・・・ 毎回のように言っていますが現在トレーニングは全てマスクをつけて活動を行っています！高地トレーニングみたいな感じになっていますが新型コロナウイルスの影響で運動していなかった方が多いのではないかと思います... 準備体操・アップ 2020.07.08 今日も元気！！！ こんにちは！ チームRMCです！6月から活動が再開して一カ月ほどたちますが、いつも参加していただき誠にありがとうございます！不安な時期が続くかと思いますが感染症対策を徹底していきますので今後ともチーム... コロナ関連 2020.07.01 お待ちしてます！ あなたのことを待ってます... お知らせ 新しい記事 1 … 36 37 38 39 40 … 47 過去の記事 過去のトピックスはこちら
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