Blogブログ 2020.08.20 キレイなアッパー これはアッパーというパンチです！下から腕を振り上げるように相手のアゴをパンチします。この方は未経験でまだあまり経験が少ないですが、キレイなアッパーです！未経験の方でも分かりやすく指導しますので、未経験... 未指定 2020.08.20 ストレッチ大事です みなさんこんにちは！チームRMCです！今日も暑い中多くの方々にご参加頂きました！こんな暑い時期は足をつりやすいです。そうならない為にはストレッチが大事です。特に下半身が重要です。写真は上半身ですが..... 未指定 2020.08.05 いい汗かいてますね！ 梅雨が明けて暑い日が続いていますね！！熱中症にならないように、夏バテしないようにしっかり水分補給をしていい汗、気持ちいい汗をかきましょう(;^_^A来週8/12は休みになります。次回は8/19です！お... 未指定 2020.08.05 迫力あるローキックですね！！ 写真からも伝わるかと思いますが勢いのある素晴らしいローキックですね！！このようなローキックを蹴れるように頑張りましょう(ﾟдﾟ)！ 未指定 2020.08.05 女性の方でも楽しく練習できます！ こんにちは！最近は女性の方も多く練習に参加しています！少しハードに楽しく練習してます！！いいストレス発散にもなる！？かと思いますよ!(^^)! 未指定 2020.07.29 カッコいいキックの画像が撮れました！！素晴らしい写りで、自ら写真を 投稿してしまいました( ´∀｀)笑こんばんは！！チームRMCの吉江です！！可愛い後輩くんが私をめちゃめちゃカッコ良く写してくれました！笑皆さんもカッコいい写真を撮ってみたくはありませんか？笑カッコいい... 未指定 2020.07.29 筋トレって1人でやるととっても辛いですよね、、でもみんなでやれば 全然辛くないから不思議なもんです(^｡^)今日は腕立て伏せを1人1回数えて30回程やりました！笑声を出すと意外とできちゃうもんです！体幹のトレーニングもたまにやっちゃいますよー！笑当会は体の構造に詳し... 未指定 2020.07.29 汗をかいて美肌を手に入れたい方必見！新陳代謝も促され、お肌にめっちゃいい 今日も女子部に新しく練習生が参加してくれました！！このご時世、なかなかお体を動かすことはできず何かキッカケがない限りは運動がしにくいですね…ただ適度に筋肉を動かし、代謝をあげることで大きな免疫力UPに... 未指定 2020.07.22 初心者大歓迎！！ 皆さん家にいる時間が多く体がなまっていませんか！梅雨が続いてなかなか運動が出来ていないんじゃないでしょか？汗をかきたくてもかけなかったり、日頃のストレスをはらしたい！などの思いを持っている方も多いので... 2020.07.22 ガッツリ練習 慣れてくればキックとパンチのコンビネーションをやったり、パンチ単発やキック単発等様々な練習をしています。しかし、スタッフ同士はしっかりやりますが、練習生の方は時折追い込みますので楽しんで下さいね？笑昔... 未指定 新しい記事 1 … 37 38 39 40 41 … 47 過去の記事 過去のトピックスはこちら
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